春节就要来了，相信很多人都在思考送爸妈什么比较好，上海美丽心灵基金会与上海市体育发展基金会联合为大家提供了一个贴心的礼物——八段锦，上海市大同中学提供了学习场地。美丽心灵的志愿者，大同中学的师生，以及美丽心灵的员工领取了这份健康大礼，不过请注意，这份礼物不只是给他们的，他们将把学到的八段锦带回家，教给爸妈和身边的人。把健康的风尚传递得更远更广。
健身气功·八段锦是在传统八段锦的基础上改编而成的健身气功新功法。它传承了传统八段锦的精髓，主要特点有二：一是每一式功法名称都由7个汉字组成，其中包含了功法的动作要领与主要作用两个方面；二是每一式动作均紧扣一个中医理论，围绕对脏腑等的“调”与“衡”，完成对人体的健身作用。
上海市体育发展基金会的张宋宋教练为大家指导传授动作要领，张教练轻松诙谐的教授方式，让现场高中生也学得津津有味。
一位志愿者告诉小编：“感觉八段锦挺好的，认真做完一遍微微有点出汗，感觉很舒服，身体各部位都有锻炼到。有些动作还不太熟悉，回去继续练习。”
大同中学徐老师说：八段锦是中国传统健身气功的精华，虽然招式比较简单，但蕴含了中华传统文化的博大精深与独特魅力。大同中学的12位学子在一招一式的学习中体验八段锦的健身之道。虽然八段锦节奏比较舒缓，但并不意味着活泼好动的孩子就不能学，不爱学。这两天12位孩子的表现就充分证明教年轻学生学习八段锦，借以走近中华优秀传统文化并不是遥不可及的想象，只要我们符合学生特点，运用方法得当，学生能有收获，就一定可以摸索包括八段锦在内的中华优秀传统文化进校园的运作机制，从而培养更多传统文化的热爱者和传承者。
一名大同中学的学生说：以前一直觉得这样的活动都是老年人做的，这次参加了八段锦的学习，感觉我们中华文化真的很了不起，简单的几个动作蕴含了先人的智慧，对身体很有好处。回去一定介绍给我爸妈。
美丽心灵基金会和上海市体育发展基金会以及大同中学将积极探索更多的教育形式，将心理成长和强身健体相结合，配合学校的教育，全面提高学生的素质，为孩子们的成长保驾护航！
